Raus aus dem Alltag – Rein in die Walking-Schuhe

Raus aus dem Alltag – Rein in die Walking-Schuhe Die trüben Wintermonate sind vorbei, die Blüten entfalten sich und die gesamte Flora und Fauna wird aktiv. Spätestens jetzt werden auch wir wieder aktiver und verspüren vermehrt Bewegungsdrang. Die gesündeste Art, diesem Bewegungsdrang nachzukommen ist das Nordic Walking. Durch die einfachen kontinuierlichen Bewegungen kommt der Kreislauf in Schwung und alle Körperpartien werden bewegt und die Durchblutung angeregt. Auch die frische Luft trägt dazu bei, dass durch Nordic Walking ein besseres Lebensgefühl erzielt wird. Neben der Zunahme des allgemeinen Wohlgefühls, trägt Nordic Walking auch zur gesundheitlichen Verbesserung bei. Bei Patienten mit Diabetes Mellitus z. B. ist Bewegung ein großes Thema. Schon eine Stunde Nordic Walking täglich kann den Blutzuckerwert bei Diabetes-Mellitus (Typ 2) dauerhaft senken. Sie fühlen sich wohler und der Bedarf an Insulin sinkt. Doch nicht nur bei Diabetes Mellitus ist Nordic Walking gesundheitsfördernd. Auch Patienten mit Bluthochdruck oder erhöhtem Cholesterin profitieren von der schonenden Bewegungsform.
Und wo könnten Sie bessere Laufwege finden als im schönen Schwarzwald? Die Umgebung der Baden-Württemberg-Stadt Villingen-Schwenningen bietet Ihnen viele abwechslungsreiche Wege für ausgedehnte Nordic Walking Touren. Erst durch solche Touren erleben Sie, wie schön die Heimat rund um Villingen-Schwenningen im Schwarzwald ist. Ob durch die nahen Wälder, über die weite Flur oder direkt durch angrenzendee Dörfer, die Umgebung um Villingen-Schwenningen am Rande des Mittleren Schwarzwaldes im Quellgebiet von Neckar und Donau ist ideal für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Geben auch Sie Ihrem Bewegungsdrang nach und schließen sich unserer Nordic Walking Gruppe an.

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